Die LebensHeldin! Sisterhood
Eine Gemeinschaft, in der Du als Mensch im Mittelpunkt stehst.
Nach einer Krebstherapie ist nichts mehr wie es vorher war – weder für die Betroffenen noch für ihre Wegbegleiterinnen. In der LebensHeldin! Sisterhood findest Du Austausch, Verbundenheit und neue Kraft – ohne Druck, in Deinem Tempo.
Erstebetroffene
Wiedererkrankte
Metastasierte
Palliative
Genesene
Mitbetroffene
Wenn Krebs Teil Deines Lebens ist: Und jetzt?
Wenn Krebs Teil Deines Lebens ist: Und jetzt?
Eine Krebsdiagnose verändert vieles – oft nicht nur während der Therapie, sondern auch lange danach. Das gilt für Frauen nach einer Akutbehandlung genauso wie für Frauen, die mit einer metastasierten Erkrankung leben – und ebenso für Wegbegleiterinnen.
Vielleicht merkst Du, dass im Außen „alles wieder läuft“, aber innerlich noch so viel in Bewegung ist: Gedanken kreisen, Gefühle kommen in Wellen, der Körper fühlt sich fremd an oder verletzlich. Und gleichzeitig wächst der Wunsch nach Halt, Verbundenheit und einem Platz, an dem Du als Mensch gesehen wirst.
Hier ist Raum für die Frage, die viele leise mit sich tragen: Wie kann mein Leben (wieder) mehr meines werden – in meinem Tempo?
Die LebensHeldin! Sisterhood: Du als Mensch im Mittelpunkt
Die LebensHeldin! Sisterhood ist eine stärkende Gemeinschaft für Frauen, in der nicht die Krankheit im Mittelpunkt steht, sondern Du als Mensch.
ZukunftsMut, Lebensfreude und ein positiver, zukunftsorientierter Umgang mit Krebs stehen im Mittelpunkt unserer monatlichen Selbsthilfe-Treffen.
Begleitet werden die Treffen von qualifizierten Mentorinnen, die den Raum achtsam halten.
Lerne das LebensHeldin! Gefühl in der kostenlosen Sisterhood kennen und sei dabei – egal ob Du selbst betroffen oder mitbetroffen bist.
Du musst nichts „leisten“ und nichts „richtig machen“.
Du darfst ankommen, zuhören, mitfühlen – und Schritt für Schritt wieder bei Dir ankommen.
Ist die Sisterhood gerade das Richtige für Dich?
In unseren Treffen geht es um das, was nach oder neben der Therapie (und auch in einer länger andauernden Erkrankung) wichtig wird – ganz lebensnah und ohne Druck:
- Gedanken & Gefühle: Was bewegt mich gerade wirklich?
- Körpervertrauen: Wie kann ich wieder in Verbindung mit mir kommen?
- Mut & Selbstfürsorge: Was stärkt mich – heute, diese Woche, in diesem Moment?
- Lebensfreude: Wo darf es wieder leichter werden?
- Zukunftsperspektiven:Wie kann sich „weiterleben“ stimmig anfühlen?
Wenn Du Dich aktuell in der Akuttherapie befindest und medizinische Fragen, Nebenwirkungen oder die Krankheitsbewältigung im Vordergrund stehen, kann eine klassische Selbsthilfegruppe mit diesem Schwerpunkt im Moment die passendere Anlaufstelle für Dich sein.
Sobald Du spürst, dass Du Dir eine Gemeinschaft wünschst, in der es um Dich, Deine Kraft und Deinen Weg weiter ins Leben geht, bist Du bei uns von Herzen willkommen.
Dein Weg in die Sisterhood
Sisterhoodgruppe finden & anmelden
Such Dir eine Gruppe in Deiner Nähe aus und melde Dich für ein erstes Kennenlernen an. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Mitgliedschaft möglich.
Eine Mentorin meldet sich bei Dir
Eine unserer qualifizierten Mentorinnen nimmt Kontakt zu Dir auf, beantwortet Deine Fragen und gibt Dir alle Infos zum Treffpunkt und Ablauf.
Dein erstes Treffen besuchen
Du darfst ankommen, zuhören und in Deinem Tempo mitgehen. Nimm Verbundenheit, kleine Impulse und neue Kraft mit – für mehr ZukunftsMut, Selbstfürsorge und Lebensfreude.
Mehr Verbindung. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Leichtigkeit. Mehr Du.
Die LebensHeldin! Mentorinnen-Ausbildung und die Sisterhood-Teffen können nur durch Förderer und Spenden ermöglicht werden!
Willst Du uns helfen, dass wir noch mehr Frauen mit unseren Angeboten unterstützen? Dein freiwilliger Mitgliedsbeitrag wird dazu beitragen, unsere Projekte zu finanzieren und eine erfolgreiche Umsetzung sicherzustellen.
Kein Betrag ist zu klein, und jede Spende zählt.
Häufig gestellte Fragen:
- Wenn Du offen für Neues bist
- Wenn Du Dich in Deiner Persönlichkeit weiterentwickeln möchtest
- Wenn Du innerlich bereit für Veränderung in Deinem Leben bist
- Wenn Du Lust hast, in einer Gruppe wunderbarer Frauen positiv nach vorne zu blicken
- Wenn Du die Sehnsucht verspürst, Dich mit anderen Frauen verbunden zu fühlen
- Wenn Du bereit bist, die Heldin in Dir zu entdecken
- Wenn Du andere LebensHeldinnen kennen lernen möchtest
Wir wollen die Kraft von allen Frauen wecken, mutig und selbstbestimmt in ein neues Leben zu starten. Die LebensHeldin! Sisterhood ist eine Krafttankstelle für Mut, Zuversicht und positive Lebensenergie. Es geht darum sich bei regelmäßigen HeldinnenTreffen gegenseitig zu inspirieren und der Krebserfahrung mit Optimismus und Zuversicht sowie Vertrauen in die eigenen Stärken zu begegnen.
Die LebensHeldin! Sisterhood hilft Dir Dich zu erinnern, dass der größte Schatz in Deinem Inneren verborgen ist.
Mit neuen Gedanken und Impulsen kannst Du Dein persönliches Glück, innere Ruhe und Kraft finden.
1. Wir tauschen uns über Deine persönliche Entwicklung und Gesundheit aus.
2. Bei uns geht es nicht um „Patientinnenversorgung und Kranke“, sondern um Frauen, die Heldinnen ihres Lebens werden wollen.
3. Wir verbinden erkrankte und geheilte Frauen und integrieren auch ihre Wegbegleiterinnen in einer Sisterhood.
4. Wir vermitteln auch schwierige Themen verständlich, kompetent und auf Augenhöhe.
5. Wir schauen in die Zukunft und stärken einander.
Unser Ziel für jedes Treffen: Du gehst gestärkt und mit dem Gefühl der Verbundenheit nach hause.
1. Wir starten mit Musik und Tanzen oder mit Schüttelyoga gemeinsam um uns aufzulockern und auf das Treffen einzustimmen
2. Wir stellen uns die LebensHeldin! Signaturefragen
3. Wir machen gemeinsam eine geführte Meditation
4. Wir stellen uns die Coachingfrage des Monats
5. Wir feiern unsere Antworten und tauschen uns über das Thema aus
6. Wir geben wertvolle Impulse für Deinen Heldinnenweg bis zum nächsten Treffen
Tausende Frauen sind begeistert! Mach auch Du einfach mit!
Es gibt Monatsthemen, die für alle Gruppen gleich sind.
Alle Mentorinnen (Gruppenleiterinnen) werden von uns qualifiziert, damit sie Dich sicher durch die Monatsthemen leiten können.
Dennoch entscheidet jede Gruppe von Treffen zu Treffen, ob das Monatsthema Inhalt des Treffens sein soll.
Nein, die Sisterhood-Treffen sind ein kostenloses Angebot für alle Frauen mit einer Krebserfahrung – ob selbst erkrankt oder als Wegbegleiterin.
Deine Mitgliedschaft ist freiwillig und unterstützt unsere Arbeit, die komplett durch Mitglieder, Spenden und Unterstützer getragen wird.
Jede Sisterhood Gruppe wird von 1-2 ehrenamtlichen Mentorinnen organisiert und geleitet. Alle haben den intrinsischen Wunsch, andere Betroffene auf ihrem Weg zu begleiten.
Unsere Mentorinnen durchlaufen eine Ausbildung bei LebensHeldin! und werden gut auf ihre Aufgabe vorbereitet.
Viele haben zertifizierte Ausbildungen und sind z.B. psychoonkologische Beraterinnen oder systemische Coaches. Es ist jedoch keine Grundvoraussetzung für das Ehrenamt der Mentorin eine Berufsausbildung als Psychologin, Psychoonkologin oder Psychotherapeutin mitbringen zu müssen.
Wir achten darauf, dass die einzelnen Gruppen nicht zu groß werden. Die Erfahrung zeigt, dass eine Gruppengröße von 6-10 Frauen ideal ist.
Ca. 90-120 Minuten, je nach dem wie viele Teilnehmerinnen dabei sind.
Monatlich, immer in den ersten 7 Tagen eines Monats.
Manche Gruppe entscheiden sich selbst für einen späteren Termin im Monat.
Den genauen Treffpunkt erfährst Du von Deiner Mentorin vor Deinem ersten Treffen.
Nein, das ist keine Voraussetzung.
In einem Gespräch mit Deiner Mentorin findet ihr beide gemeinsam heraus, ob Du in Deiner aktuellen Situation gut in die Gruppe passt und ob die Gruppe auch zu Dir passt.
Die Mentorin entscheidet darüber, wer in ihre Gruppe kommt. Das kann nach einem persönlichen Gespräch, einem Telefonat oder einer Probeteilnahme geschehen.
Es bedarf keiner Begründung für eine Ablehnung. Es gibt keinen Anspruch auf Teilnahme.
Die Monatsthemen werden von LebensHeldin! in Zusammenarbeit mit psychoonkologischen Beraterinnen, Psychologinnen und zertifizierten Coaches liebevoll vorbereitet.
Die Inhalte der Monatsthemen basieren auf jahrelanger Erfahrung im Aufbau von Treffen, die Dich stärken sollen und Dir wichtige Erkenntnisse über Dich und Deinen Lebensweg ermöglichen.
Du bist jeden Monat herzlich willkommen an einem (oder auch mehreren) Treffen teilzunehmen.
Viele Teilnehmerinnen sind bereits mehrere Jahre dabei und entdecken immer wieder neue Dinge über sich selbst.
Wir wachsen gemeinsam!
Du kannst so lange und so oft kommen, wie Du möchtest. Gerne für immer!
Wenn Deine gewünschte Sisterhood auf „Ausgebucht“ steht, dann sind leider keine Plätze mehr verfügbar sind und auch die Warteliste ist geschlossen.
Steht „Warteliste“ bei Deiner gewünschten Sisterhood, dann kann Dich die Mentorin auf die Warteliste nehmen und gibt Dir Bescheid, wenn ein neuer Platz frei ist.
Du bist jederzeit herzlich willkommen bei unserer Online-Sisterhood teilzunehmen, bis es wieder einen Platz in der Nähe gibt.