Das Mutmach‑Buch
Ein Geschenk, das Dich auffängt
Als Buch, Hörbuch oder digital erhältlich
Manchmal fehlen die richtigen Worte wenn die Diagnose Krebs das Leben verändert. Unser Mutmach-Buch gibt Raum für Gefühle, stärkt Deine Selbstwirksamkeit und erinnert Dich: Du musst das nicht allein tragen.
Unsere Mission: Jede betroffene Frau soll ein Mutmach-Buch geschenkt bekommen.
Das Mutmach‑Buch
Ein Geschenk, das Dich auffängt
Als Buch, Hörbuch oder digital
Manchmal fehlen die richtigen Worte wenn die Diagnose Krebs das Leben verändert. Unser Mutmach-Buch gibt Raum für Gefühle, stärkt Deine Selbstwirksamkeit und erinnert Dich: Du musst das nicht allein tragen.
Unsere Mission: Jede betroffene Frau soll ein Mutmach-Buch geschenkt bekommen.
Die Diagnose verändert alles – von einer Sekunde auf die nächste
Die Diagnose verändert alles – von einer Sekunde auf die nächste
Du bist nicht vorbereitet. Niemand ist es. Plötzlich gibt es Fachbegriffe, Entscheidungen, Termine – und das Gefühl, dass der Boden unter Dir wegrutscht. Gleichzeitig erwartet das Umfeld, dass Du „stark“ bleibst. Dass Du funktionierst.
Aber was Du wirklich brauchst, ist jemand, der sagt: Du bist nicht allein.
Das Mutmach‑Buch schenkt Dir das, was medizinische Versorgung allein nicht leisten kann: seelische Zuversicht, emotionale Begleitung und inspirierende Vorbilder – von Frauen, die genau das kennen, was Du gerade durchmachst.
Ein Begleiter für die Zeit, in der Worte fehlen
Ein Begleiter für die Zeit, in der Worte fehlen
Ein Buch, dass …
- Dich stärkt, ohne Druck zu machen
- Dir Orientierung gibt – im eigenen Tempo
- Dir Impulse gibt und Dich in unterschiedlichen Phasen abholt
- Expert:innen‑Tipps und alltagsnahe Hinweise für verschiedene Aspekte einer Krebserkrankung bereithält
- liebevoll gestaltet wurde – als Begleitung für Deine ganz eigene Geschichte
Das Mutmach‑Buch ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung – es ist eine stärkende Begleitung.
Du bist nicht allein – LebensHeldin! ist an Deiner Seite
Du bist nicht allein – LebensHeldin! ist an Deiner Seite
Wir wissen, wie sich dieser Moment anfühlt. Die Stille danach. Die Fragen. Die Erschöpfung, bevor die Behandlung überhaupt beginnt. Genau deshalb haben wir das Mutmach‑Buch gemacht – aus dem Herzen eines Vereins, der seit 2018 dafür sorgt, dass keine Frau diese Zeit alleine durchsteht.
Das Mutmach‑Buch ist ein liebevoll gestaltetes Werk im Wert von 26 Euro. Dass wir es jeder betroffenen Frau kostenlos zur Verfügung stellen können, verdanken wir ganz allein der Kraft unserer Buchpaten und Spenden.
Denn wir sind überzeugt: Jede Frau verdient echte Begleitung – völlig unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten.
Das Mutmach‑Buch ist ein liebevoll gestaltetes Werk im Wert von 26 Euro. Dass wir es jeder betroffenen Frau kostenlos zur Verfügung stellen können, verdanken wir ganz allein der Kraft unserer Buchpaten und Spenden.
Denn wir sind überzeugt: Jede Frau verdient echte Begleitung – völlig unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten.
In Zusammenarbeit mit namhaften Expert:innen wie Prof. Dr. med. Marion Kiechle (TUM München) und Prof. Dr. med. Pauline Wimberger (TU Dresden) entstanden, vereint es medizinisches Fachwissen mit ehrlichen Erfahrungsberichten von Frauen, die genau wissen, was Du gerade durchmachst.
So einfach bekommst Du Dein Mutmach‑Buch
Wenn Du selbst erkrankt bist: Du bist nicht allein. Wähle den Weg, der sich gerade am leichtesten anfühlt.
Format wählen
Gebundenes Buch · Flipbook · PDF zum Speichern oder Ausdrucken · Hörbuch, wenn Lesen gerade zu viel ist
Mutmach-Buch erhalten
Kein Kauf nötig. Einfach auswählen und sofort ZukunftsMut erhalten.
In Deinem Tempo lesen oder hören
Lies oder höre, wann es Dir guttut, ganz in Deinem Tempo.
Lieber vor Ort oder per Post?
- In Klinik oder Praxis: In einigen Einrichtungen liegt das Mutmach‑Buch aus – frag einfach am Empfang nach.
- Klinik/Praxis noch nicht dabei? Bitte Deine Einrichtung, es für Patientinnen zu bestellen.
- Direkt bei LebensHeldin! anfragen: Wir helfen Dir, den passenden Weg zu finden.
- Mitglied werden: Als Mitglied bekommst Du das Mutmach‑Buch kostenlos per Post zugeschickt.
Erhalte Dein Mutmach-Buch
Erhalte Dein Mutmach-Buch
Unser Ziel ist klar: Jede erkrankte Frau soll das Mutmach‑Buch bekommen.
"In den schwersten Momenten brauchen Frauen keine Ratschläge - sondern echte Geschichten von Frauen, die diesen Weg gegangen sind."
Was passiert, wenn Du allein durch die ersten Wochen nach der Diagnose musst?
Was das Mutmach‑Buch bewegen kann
Was das Mutmach‑Buch bewegen kann
Bei LebensHeldin! steht nicht die Krankheit im Mittelpunkt – sondern Du. Das Mutmach‑Buch schenkt Dir das, was medizinische Versorgung allein nicht leisten kann: seelische Zuversicht, emotionale Begleitung und inspirierende Vorbilder.
Die Wirkung ist nicht nur gefühlt – sie ist gemessen.*
Stärkung der Selbstwirksamkeit
Leserinnen adaptieren Rituale, verändern ihr Verhalten positiv und gestalten ihr Leben aktiver – über 68 % gehen besser mit ihrer Erkrankung um, 58 % nutzen Unterstützungsangebote.
Gestärkte Selbstfürsorge & emotionale Stabilität
Über 80 % der Leserinnen gewinnen neue Zuversicht, mehr als 60 % lernen, ihre Situation besser zu akzeptieren, über 50 % stehen mehr zu sich selbst und entwickeln neue Selbstfürsorge.
Tiefe Verbundenheit & Solidarität
90 % erkennen, dass sie mit ihrer Erfahrung nicht allein sind; für über 74 % fördert das Buch die Solidarität unter betroffenen Frauen und ihren Wegbegleitenden.
*Wirkungsmessung: Circle Consulting 2025. Studie zum LebensHeldin!-Angebot: Dr. Ina Zschocke 2019–2022, Längsschnittstudie. Das Mutmach‑Buch ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung – es ist eine stärkende Begleitung für Deinen Weg.
Ein Neustart. Eine Perspektive. Eine Krafttankstelle
Ein Neustart. Eine Perspektive. Eine Krafttankstelle
Das sagen andere über das Mutmach-Buch
Wir danken unseren Hauptsponsoren 2026
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Du bist die Heldin Deines Lebens. Lass Dich begleiten.
Für Kliniken & Praxen: Mutmach‑Buch für Patientinnen anbieten
Für Kliniken & Praxen: Mutmach‑Buch für Patientinnen anbieten
Ihr möchtet Patientinnen ab dem ersten Tag der Diagnose stärken? Wir unterstützen Euch dabei, das Mutmach‑Buch auszulegen oder zu bestellen – kostenlos für Eure Patientinnen.